Når vi sover sker der masser af processer med vores krop. Der sker bl.a en rensning af hjernen. I vores krop er der masser af lymfekirtler, der løbene er med i processen med at rense vores krop for affaldsstoffer. Kroppen producere affaldsstoffer i den proces der sker i forbrændingen. Det er lidt ligesom når vores […]

En skjoldbruskkirtel producerer 2 hormoner: · triiodthyronin (T3) · tetraiodthyronin (T4), også kaldet thyroxin Dens funktion består bl.a. i at holde stofskiftet i balance. Indlejret i den bagerste del af de 2 lapper på din skjoldbruskkirtel findes biskjoldbruskkirtlerne, som sørger for at regulere calciumkoncentrationen i blodet. Der går rigtig mange rundt med et lavt stofskifte […]

  Hvis du vil vide om din krop fungerer normalt, så kig på din afføring. Hvis du altid har fået alle næringsstoffer, og ellers ikke har udsat dig krop for stress, sorg eller for megen tristhed, så vil du have den perfekte afføring.   Hvis det hele er tip top i orden, så vil din […]

Der går rigtig mange mænd rundt derude med et potens problem. Da det virkelig er et tabu problem, hører vi ikke meget til det, selvom det er ret invaliderende både fysisk og psykisk at være impotent.   For nogle mænd virker det med viagra eller lign for at få rejsning. For andre virker det slet […]

Som vi alle ved, så bliver vi behandlet efter symptomerne, når vi går til lægen. Altså hvis vi har migræne, får vi noget smertestillende. Der er mange årsager til migræne. Der kan være noget galt med fordøjelsen eller vi mangler nogle næringsstoffer f.eks. B-vitaminer. Hvad er bedst for vores krop ? Det må være at […]

I mange år har medier og sundhedsvæsen været fedt forskrækket, med det resultat, at der er sket stor skade. Igen ligesom i sidste indlæg, synes jeg ikke, der er taget ansvar. Det er rigtigt, at der er mange, der får for meget af den usunde fedt . På grund af overdrevne indtag af omega6-holdige vegetabilske […]

Der er flere, der har spurgt mig, hvorfor min hjemmeside hedder alternativ kost. Alternativ betyder jo noget andet i stedet for – eller noget at vælge imellem. Det er lige præcis det, der skal til, med den kostplan jeg anbefaler. Vi har gennem skolen og medierne, fået en masse at vide om, hvad der er […]

Skal vi selv eller børnene forkæles? Så behøver det jo ikke være en masse tomme kalorier med E numre og uden næring. Nøddekuglerne er især smæk fyldt med vitaminer og mineraler. Serveres der samtidig en masse frugt til, bliver der ikke lavet alt for meget uorden i vores syre- base balance Nøddekugler 200 gram mandler […]